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あんどうよしみの3ステッ�プ式セラピー

あんどうよしみの3ステップ式セラピー

風水・薬膳・気功

著者:あんどうよしみ
発 行:マーブルトロン
発売日:2003年刊

「この本で、自分を守る、自分に力をつける、そんな方法を身につければ、きっとこれまでとは違った結果が得られると思います。だってこれから説明するセラピーで蘇生したのはほかならぬ私自身なのですから」(本書より)

不眠、パニック症、腰痛、更年期障害、不妊…。つらい症状の原因である「邪気」を追い払えば必ず健康になれます! 風水で自分の運気を知り、薬膳で体を温め、気功で免疫力をつける3ステップ式セラピーを紹介しています。
簡単に作れて、薬効の高いオリジナル薬膳レシピ、症状別に効果の高い気功エクササイズ(図解入り)、自分の運気風水を知ってこころをコントロールするための生年別運気風水リスト、さらにこれだけ読んでも元気になれる誌上カウンセリングを数多く収録した1冊です。

●目次より
1. 邪気をかぶると病気は治りにくい/女性のからだに邪気を充満させる2大要因…ほか
2. 私は中国医学で難病を克服した/3ステップ式セラピーなら病を自分で治せる…ほか
3. ステップ1 自分の運気・運命の転機を知る「風水心理学」
4. ステップ2 「薬膳」で冷えるからだを改善
5. ステップ3 「気功」で血行をよくし、免疫力を高めよう!
6. 誌上カウンセリング
電車に乗ると気分が悪くなる。寒すぎたり、暑すぎたり、温度の感じ方がおかしい/最近急に肌の吹き出物が多くなった。ストレスのせいなの?/生理痛が重く、薬も効かない。ひどい時には起きあがるのも辛い…ほか

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